Self-care lesson

さとう式リンパケアには、心と体をゆるめるための多彩な講座が揃っています。
セルフケアから実技習得まで、目的に合わせて学べるカリキュラムで、日々の暮らしやお仕事に “やさしい変化” を取り入れていただけます。

凪びよりの講座は、すべてオンラインで開講可能。
全国どこからでも、ご受講いただけます。

リンパケア

さとう式リンパケアの基礎をしっかりと習得できる講座です。
美しさと健やかさが加速するセルフケアや、日常での体の使い方を丁寧にお伝えします。
シンプルなのに、目に見える変化がうれしいケア方法です。

受講前には、ご自身のお写真を撮っておくことをおすすめしています。
半年後の姿を見比べたとき、その変化にきっと驚いていただけるはずです。

ご自身の“本来の美しさと健やかさ”に出会える、そんな講座です。

ご家庭でできるセルフケアを学び、
大切な家族や身近な人の“心と体をそっと癒す力”を育てる講座です。

専門的な知識がなくても安心して取り組める内容で、初心者の方にも丁寧にお伝えします。

こんな方におすすめです

• ご家族の健康をサポートしたい方
• 自宅で癒しの時間を提供したい方
• 将来セラピストを目指すための最初の一歩として

日常に活かせるやさしいセラピー技術と、心に寄り添うケアの方法を、実践を交えて身につけていただけます。

ご自身と大切な人のために、“癒しの手”を育ててみませんか？

さとう式リンパケアの“セルフケア”を体系的に学び、美しさの向上から肩こりなどの不調改善まで、幅広いケアテクニックを身につけられる養成講座です。

自分自身の心と体を整える力が育つだけでなく、修了後は ご自身で講座を開講することも可能。
「学ぶ・整う・伝える」が叶う、次のステージへつながる学びです。

いつもの靴のインソールを変えるだけで、からだは驚くほど軽く、心地よく整っていきます。

この講座では、ご自身の足に合わせた オリジナルインソール を作成。
母趾球の位置を正しく導くことで、からだ全体のバランスが整い、姿勢がスッと伸び、歩くたびに“軽さ”を感じられます。